A- A A+ | Tăng tương phản Giảm tương phản

CHÁO HÀU HẠT SEN

Cháo hàu hạt sen là một sự kết hợp hoàn hảo và đầy dưỡng chất, cháo hàu hạt sen không những tốt cho gia đình bạn mà đặc biệt với các bé biếng ăn nữa đấy. Hãy cùng vào bếp để có một bữa ăn đầy đủ năng lượng cho bé nhé!

Thành phần

Khẩu phần: 2 người

Gạo tẻ 100 Gr

Hàu sữa 70 Gr

Hạt sen 30 Gr

Bông cải xanh 30 Gr

Nấm rơm 30 Gr

Cà rốt 30 Gr

Hành lá 5 Gr

Nước mắm Hải Nhi 1 Muỗng cà phê

Hướng dẫn thực hiện

1.Bỏ tim 30gr hạt sen rồi cắt đôi, 30gr bông cải xanh băm nhuyễn, 30gr nấm rơm băm nhuyễn, 30gr cà rốt băm nhuyễn, 70gr hàu cắt nhỏ.

2.Cho 100gr gạo tẻ vào nồi nước nấu chín trong 30 phút, rồi cho hạt sen vào nấu cho mềm.

3.Cho chảo dầu nóng phi thơm 5gr đầu hành lá băm nhuyễn, cho tiếp thịt hàu đã cắt nhỏ vào xào cùng 1 muỗng cà phê nước nắm Hải Nhi. Xào đều tay trong 3 phút.

4.Khi cháo đã chín mềm, bạn cho hàu đã xào vào nấu cùng các nguyên liệu đã băm nhuyễn: cà rốt, nấm rơm, bông cải xanh. Nấu thêm 10 phút.

5.Món cháo hàu hạt sen bổ dưỡng, có lợi cho việc phát triển trí não hơn khi bạn cho bé thưởng thức lúc còn nóng, và giúp giữ được độ tươi ngon của hàu hơn.

 

 

 

 

 

 

 

 


Tổng số điểm của bài viết là: 443 trong 89 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Liên kết website
Thống kê truy cập
Hôm nay : 20
Hôm qua : 48
Tháng trước : 2.667